Nayra Gómez – Enfermera especialista en menopausia, metabolismo femenino e inflamación crónica
Soy Nayra Gómez, enfermera especialista en menopausia, inflamación crónica de bajo grado y metabolismo femenino, con base en Canarias.
Desde hace más de 20 años trabajo en el ámbito sanitario y, en los últimos años, he desarrollado una línea de educación y divulgación centrada en ayudar a mujeres de más de 40 años a comprender qué está ocurriendo en su cuerpo durante la perimenopausia y la menopausia.
Mi trabajo une evidencia científica, experiencia sanitaria y comunicación clara para acercar información rigurosa, útil y aplicable a mujeres que muchas veces llegan a esta etapa sintiéndose perdidas, cansadas, inflamadas, con cambios de peso, peor descanso o síntomas que no siempre encuentran una explicación completa.
UN ESPACIO DE REFERENCIA EN CANARIAS
Conoce Menopausia en Red
Menopausia en Red nace para abrir una conversación más rigurosa, más humana y más útil sobre la salud de las mujeres en la etapa de perimenopausia y menopausia.
Un proyecto de educación sanitaria, divulgación y conexión profesional que busca acercar información basada en evidencia a mujeres de más de 40 años, instituciones, profesionales sanitarios y marcas comprometidas con la salud femenina.
La menopausia no puede seguir siendo una etapa que muchas mujeres atraviesan con información fragmentada, consejos sueltos y síntomas normalizados.
Porque la menopausia no es solo el final de la menstruación. Es una transición hormonal, metabólica, inflamatoria, cardiovascular, emocional y social que merece ser explicada con profundidad, contexto y responsabilidad.
Mi trabajo consiste en traducir la complejidad fisiológica en educación sanitaria comprensible y herramientas prácticas sin sesgo de género
Nayra Gómez – Enfermera especialista en menopausia, metabolismo femenino e inflamación crónica
Las tres claves de mi especialización
1. Menopausia y Perimenopausia
Comprensión profunda de la transición hormonal: síntomas, cronología, impacto en la calidad de vida y estrategias de acompañamiento basadas en la evidencia científica más actualizada.
2. Inflamación Crónica de Bajo Grado
La inflamación silenciosa es responsable de gran parte del malestar en la menopausia. El abordaje es central en el trabajo como enfermera especialista.
3. Metabolismo Femenino
Los cambios metabólicos condicionan el peso, la energía y el riesgo cardiovascular. Entender cómo funciona el metabolismo femenino es imprescindible para actuar con eficacia.
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